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Mindfulness… fai fiorire la tua vita!

INTORNOTIRANO CONSIGLIA - 22 03 2019 - dott.ssa Manuela Bassi

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A Tirano altre due edizioni del corso Mindfulness di base, ovvero 6 incontri che consentono alle persone di apprendere la meditazione e di portare maggiore consapevolezza nella propria vita.

 

Entrambi i corsi verranno presentati lunedì 25 marzo 2019 alle ore 17.30 e in quell’occasione saranno raccolte le iscrizioni.

Vi saranno due edizioni diverse, entrambe presso la Fondazione Maganetti : la prima concentrata e la seconda dilatata nel tempo. La prima sarà di lunedì sera alle ore 17.30 e si terrà nei mesi di marzo e aprile, la seconda sarà al sabato mattina alle ore 10.30 e si terrà a cadenza mensile a partire dal 15 giugno 2019.

 

Questo tipo di corsi sta avendo un grande successo, infatti a Poschiavo si sono iscritte circa 50 persone. “La meditazione Mindfulness è anche la moda del momento ma, dalla mia esperienza, consente davvero alle persone di far fiorire la propria vita. Una volta appresa, la pratica quotidiana di questo tipo di meditazione, rende le persone via via più consapevoli di quello che desiderano davvero nel profondo e le aiuta nel tempo a raggiungerlo. Questo non vuol dire che le persone poi vivono in un limbo senza incontrare ostacoli e difficoltà, ma accade che quando le sfide arrivano le persone siano assolutamente in grado di affrontarle senza andare in crisi o farsi travolgere dalle emozioni. Le persone diventano salde, fiere e consapevoli di star spendendo al meglio il loro tempo. Intendo questo con il termine “fiorire”, sentire che la propria vita è sbocciata.”

 

Per alcuni un singolo corso può non essere sufficiente, è possibile allora ripeterlo e anche integrare con colloqui individuali di approfondimento. Infatti io utilizzo la Mindfulness anche come psicoterapia, accanto all’ipnosi, ed in futuro chiederò ad ogni paziente di aver comunque eseguito il corso prima di poter svolgere colloqui individuali di approfondimento.

 

Per iscrizioni e informazioni organizzative contattare la dott.ssa Paola Mazza al numero 0039.349.3824930.

Per informazioni relative ai contenuti del corso contattare dott.ssa Manuela Bassi info@manuelabassi.com.

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